使用空气炸锅时， 通常建议将温度设定为180度进行预热。预热3至5分钟可以使整个锅内的温度均匀，从而确保食物在烹饪过程中能够达到更好的口感和外观。不过，预热的具体时间和温度可能会因不同食材和烹饪需求而有所调整。
例如，对于较薄的肉类或蔬菜，可能不需要预热或只需短时间预热，以避免烤焦食物。而对于较厚的肉类或需要快速烹饪的食物，预热至更高温度（如200度）并适当延长预热时间可能更为合适。
因此，在使用空气炸锅时，建议先查看所烹饪食材的推荐预热温度和时间，然后根据实际情况进行调整，以达到最佳的烹饪效果。
