我国可以说是幽门螺杆菌感染人数最为多的国家。
幽门螺杆菌的感染与胃病有着很大的关系，像胃炎、胃溃疡、胃癌的疾病都是与幽门螺杆菌的感染有关系。
鸡蛋是我们最常接触到的食物之一，但关于鸡蛋的争论也是一直没有停止过，像我最近看到关于一则鸡蛋与肠胃健康的文章，引起了我的兴趣，回来决定也要写一写关于鸡蛋与胃病之间的关系。
一、鸡蛋对于人体健康来说是有害的吗，是养胃还是伤胃的
有消化科的专家认为鸡蛋的蛋清具有抗酸和保护胃黏膜的作用和效果，另外还能够抵抗幽门螺杆菌对于自己胃部的伤害。
所以会觉得它是可以经常食用的，但其实也要注意量，最好是不要一次就食用很多，因为过多地食用，很有可能造成其到肠胃中不太好消化。
二、当有了胃部疾病后，吃鸡蛋有着这3个禁忌
1、不要吃茶叶蛋
如果是胃部情况不太好，那么就不要吃茶叶蛋了，因为浓茶当中会含有大量的单宁酸。这种物质可能会让鸡蛋当中的蛋白质有所沉底凝固，很有可能导致自己不好吸收当中的营养。
2、不要吃溏心蛋
很多人会认为吃溏心蛋会有利于滋补身体，但其实这种说法还是缺少一点科学依据的。
因为溏心蛋属于没有煮熟的鸡蛋，蛋黄没有彻底的煮熟，当中还很有可能含有大量的细菌。
在进入人体后很有可能对于肠胃会有所伤害，更是有可能让人又拉肚子或者是腹部疼痛的情况出现。
3、不要吃煎蛋
简单的做法可以说是很简单的，而且其焦脆的口感很受人们的喜爱。
但是它是不太适合小孩子来食用的，因为经过了煎制的鸡蛋，当中还有焦黄的蛋白质，这种蛋白质会比较的难以消化吸收，另外吃多了还会有导致肥胖的风险。
三、如果是胃部当中有了幽门螺杆菌，不妨多做这2件事情
1、多运动
运动是对于健康很有益的，不仅能够加快血液循环，而且还有助于增强人的体质和提高免疫力。
运动对于改善肠胃情况也是很有帮助的，更是能够促进胃部的消化。
其实是可以在饭后进行一下运动锻炼的，但最好是不要过量地做一些剧烈运动，像散步、太极这种会是不错的选择。
2、多喝南瓜粥
南瓜是很受人们所喜爱的一种食物，香甜可口，而且还很软糯。
南瓜当中所含的果胶是比较丰富的，当进入人体后还能够吸附细菌和有害物质，进而达到保护胃黏膜的效果，减小一些比较粗糙的食物对于自己的胃部的伤害，而且当中所含的丰富营养物质进入人体后对于健康也是比较有利的。
结语：我国可以说很多人都有了肠胃问题，但是当肠胃不够好后，又会需要大量的时间去治疗才可能让其痊愈，所以如果是想要自己的肠胃有所好转，不妨在肠胃养护上多加注意一下。最后也是比较建议大家能够逐渐改善一下自己的饮食方式，当饮食更加健康后，身体情况才能够更加好。
