“上一休一”的工作模式 因人而异，有正面评价也有负面评价，具体如下：
正面评价
规律作息：能够保证正常的作息时间，避免因长期夜班导致的生物钟和内分泌紊乱。
生活节奏：相比上夜班，一休一的工作模式更为规律，有更大的计划空间。
休息充足：平日的休息时间较为充裕，不必担心第二天起不来。
负面评价
工作时间长：一些情况下，每天工作时间可能达到12小时，下班后需要继续休息并准备再次上班，较为辛苦。
节假日工作：节假日可能需要上班，且请假较为麻烦，有时作息会日夜颠倒。
合法性：如果未经劳动部门批准，上一休一的工作模式可能违反劳动法，尤其是当每月工作时间严重超过法定标准时。
法律合规性
合法条件：如果用人单位经过劳动部门批准，实行上一休一的工作模式，并且足额支付劳动者报酬和加班费，则该模式并不违法。
审批要求：只有综合计算工时工作制或不定时计算工时工作制需要经过当地劳动部门的审批。
建议
评估自身需求：考虑个人的生活习惯、健康状况以及对工作时间的偏好，选择最适合自己的工作模式。
了解法律规定：确保所选工作模式符合当地劳动法规定，避免因违反法律而产生不必要的麻烦。
沟通与协商：与用人单位充分沟通，明确工作时间和休息安排，确保双方权益得到保障。
