换工作后，保险衔接的方法如下：
与原单位解除劳动合同
与原单位协商一致解除合同或提前30天书面通知用人单位解除合同。
原单位会在解除劳动合同时出具解除劳动合同的证明，并在十五日内办理档案和社会保险关系转移手续。
办理社保转移手续
职工到新工作单位地点的社保中心申请社保转入，需携带缴费凭证。
社保中心会与原社保缴存地的社保中心联系，并办理剩余手续。
社保关系转移
本省统筹范围内流动时，社会养老保险只转关系，不转基金；跨省流动时，须同时办理职工养老保险关系及基金转移手续。
离职前需与原单位社保负责人确认缴纳情况，领取相关材料；入职后主动与新单位社保工作人员协调办理手续。
五险一金账户激活
在新单位社保关系建立后，激活五险一金账户，确保缴费记录的连续性。
注意事项
辞职后，可将五险一金转入户籍所在地社保机构，以灵活就业人员身份参保；若已找到新单位，则转入新单位继续参保。
社保断交后，可作为灵活就业人员自行缴纳养老保险和医疗保险；找到新工作后，由新单位缴纳社保登记并续交五险一金。
具体操作流程
持身份证或社会保障卡到转入地的社会保险经办机构现场咨询办理。
进入相关平台（如“粤省事”App）选择“社保”进入社保业务大厅，办理养老保险关系转移申请。
通过以上步骤，可以确保换工作后社保和五险一金的顺利衔接，保障个人社保权益的连续性。
