这个药材就是中药中常服用的芡实，芡实是《黄帝内经》当中记载的上品药材之一，古医书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效，具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点
生芡实以补肾为主
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾，补肾的好东西也不少，芡实补肾的特长主要适用于小便频数，虚弱，遗尿，老年人尿频等
炒芡实以健脾开胃，祛湿为主
有些人稍微吃一点东西就撑得不行，消化不良，不能很好的吸收，导致腹泻
建议大家每天都可以食用10g煮水喝，起到益肾固经，健脾除湿的作用
这个药材就是中药中常服用的芡实，芡实是《黄帝内经》当中记载的上品药材之一，古医书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效，具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点
生芡实以补肾为主
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾，补肾的好东西也不少，芡实补肾的特长主要适用于小便频数，虚弱，遗尿，老年人尿频等
炒芡实以健脾开胃，祛湿为主
有些人稍微吃一点东西就撑得不行，消化不良，不能很好的吸收，导致腹泻
建议大家每天都可以食用10g煮水喝，起到益肾固经，健脾除湿的作用
