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预警!较高风险!戴口罩

0次浏览     发布时间:2025-04-09 16:34:00    

日前,江苏气象发布

江苏省健康风险地图

根据未来气象条件

预计4月8-10日

江苏支气管炎疾病发病风险较高

预计全省大部分风险等级

可达较高风险

常州市风险等级可达较高风险

建议外出可佩戴口罩

可适度锻炼、多饮水

支气管炎该如何预防呢?

↓↓↓

如何预防支气管炎?

1.平时注意保暖

在温度差异较大的季节一定要注意保暖,有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼,增加自身的免疫力以及抵抗力,才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者,增加锻炼更有助于恢复。

2.注意健康饮食

油腻,辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化,容易助湿生痰,使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃,辛辣的食物也不能摄入过多,以免加重炎症,使病情反复老不好。

3.外出佩戴口罩

在空气污染、雾霾的天气下,要及时佩戴口罩,减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激,从而降低支气管炎的发病率。

4.戒烟

烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛,从而导致呼吸道受阻。

当前,在常州街头

漫天飞絮如雪纷扬

人们走在路上

满眼都是毛毛毛……

飞絮是杨树、柳树等

杨柳科植物所产生的种子

柳树飘絮期一般持续2周左右

而杨絮飘絮期则长一些

部分可达一个多月

由于近期我市气温较往年偏高

飞絮飘得比以往早一些

预计四月中旬至五月中旬

将集中爆发

飘散的飞絮

让过敏人群很是苦恼

飞絮里夹杂的花粉、灰尘等

多种过敏原接触、进入人体

可能引发过敏

常小观提醒“易敏星人”

适当减少户外活动时间

一般上午10点到下午4点

是飞絮高发时段

外出做好个人防护

戴口罩、戴眼镜、穿外套

记者:袁华燕

来源: 常州网

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