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中国成年人平均睡眠时长约为7小时

0次浏览     发布时间：2025-03-20 08:50:00    

最新数据显示，中国成年人的平均睡眠时长约为7小时。尽管时长看似达标，但睡眠质量却还不够高：每周大约只有4个夜晚能进入优质睡眠。

本文源自金融界AI电报

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