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地理概况
鹰潭市位于江西省东北部，地处武夷山脉向鄱阳湖平原过渡地带，地势东南高、西北低，属亚热带湿润季风气候，四季分明，年均气温约18℃。总面积3556.7平方公里，辖月湖区、余江区和代管县级贵溪市，常住人口约115.58万（2022年数据）。
交通上，鹰潭是华东地区重要枢纽，沪昆高铁、鹰厦铁路、济广高速等在此交汇，形成“十字形”交通网络，素有“六省通衢”之称。
历史沿革
鹰潭历史悠久，早在新石器时代已有人类活动，商代中晚期为江南陶瓷生产重镇（以角山窑址群为代表，出土文物印证其早期工业文明）。春秋战国时期属越、楚地，唐代设贵溪县，明清时期逐步发展为镇。1983年升格为省辖市，成为江西省重要城市。
人文特色：
1. 道教文化
鹰潭是道教发源地之一，龙虎山为“道教祖庭”。东汉张道陵在此创立天师道（正一道），嗣汉天师府为历代天师起居和道教活动中心，被誉为“南张北孔”，与曲阜孔府齐名。
2. 古越文化
境内保存有春秋战国时期古越族崖墓群，棺木悬于峭壁，被称为“中华一绝”，是研究古越族葬俗的重要遗址。
3. 陶瓷文化
商代角山窑址群为中国南方最大原始青瓷窑场，印证鹰潭在先秦时期的制陶业地位。
核心景点：
1. 龙虎山：世界自然遗产、国家5A级景区，以丹霞地貌和道教文化闻名，主要景点包括泸溪河竹筏漂流、高空栈道、象鼻山等。
2. 上清古镇：保存完好的明清古建筑群，天师府、长庆坊等道教遗迹集中于此。
3. 铜锣湾国际旅游度假区：结合自然与娱乐的综合性景区，适合家庭休闲。
4. 鹰潭湿地公园：生态保护区，可观鸟、赏湿地景观。
推荐路线：
一日游：龙虎山（上午）→ 上清古镇（午餐体验道教素斋）→ 泸溪河漂流（下午）。
两日游：首日龙虎山核心景区；次日探访角山窑址、贵溪冷水大峡谷或湿地公园。
特色文化
1. 道教斋醮仪式：天师府定期举行祈福、超度等道教仪式，展现千年道教科仪。
2. 古越崖墓悬棺表演：通过仿古吊装演示，还原古越族葬俗之谜。
3. 角山陶艺体验：游客可参与传统制陶活动，感受商周陶瓷技艺。
特色美食与饮食文化
1. 天师八卦宴：道教养生宴席，按八卦方位摆盘，菜品以清淡药膳为主，如清炖石鸡、天师板栗烧土鸡。
2.上清豆腐：因水质独特，口感嫩滑，可煎、炖、凉拌，名菜“黄袍拜君王”（黄鱼角焖豆腐）源于乾隆帝御赐。
3. 泸溪活鱼：泸溪河野生鱼鲜嫩无腥，红烧或清蒸俱佳。
4. 传统小吃：灯芯糕（清代贡品）、贵溪捺菜（酸辣脆爽）、麻叶果（艾草糯米制品）。
特色民俗
节庆活动：龙虎山道教文化节、天师府庙会，期间有祈福法会、道乐表演。
饮食习俗：道家注重“食药同源”，日常饮食以时令食材为主，强调清淡养生。
名胜古迹
1. 嗣汉天师府：宋代建筑，道教圣地，现存明清风格建筑群。
2. 角山窑址群：商代大型窑场遗址，出土陶器印证早期手工业文明。
3. 古越崖墓群：春秋战国时期墓葬，棺木悬于崖壁，考古价值极高。
历史名人
张道陵：道教创始人，东汉时期于龙虎山修道，被尊为“祖天师”，开创天师道。
鹰潭集自然奇观与人文底蕴于一体：龙虎山的丹霞地貌与道教文化、古越崖墓的神秘、角山陶窑的工业遗产，构成其独特魅力。美食上，道家养生理念与地方风味交融，天师八卦宴、上清豆腐等成为文化符号。作为“道都”与“铜都”，鹰潭既是历史与自然的博物馆，亦是现代旅游与生态融合的典范。
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