拒绝偿还高利贷部分
债务人可以拒绝偿还高利贷的部分，因为这部分债务不受法律保护。
报警处理
如果高利贷者通过非法手段，如恐吓、威胁或暴力讨债，债务人应报警处理。警方可以介入调查，并根据情况采取相应的法律措施。
法院诉讼
债务人可以向人民法院提起诉讼，要求确认高利贷部分的无效。法院会根据相关法律规定，判定超出合法利率的部分无效，债务人可以只偿还本金和合理的利息。
避免继续借贷
债务人应避免继续借高利贷，以免陷入更深的债务困境。应寻找更合理的借款方式，并确保借款利率在法律允许的范围内。
制定还款计划
债务人应制定详细的还款计划，并确保按时还款。如果还款困难，可以主动与借款方沟通，寻求重新安排还款计划的可能。
理清借款情况
仔细审阅借款合同，明确借款金额、还款金额、利息和还款截止日期，确保一切清晰明了，避免因误解而产生不必要的纠纷。
通过以上方法，债务人可以在合法合规的前提下，有效应对高利贷的困扰，保护自己的合法权益。
