工作时数通常包括以下几个部分：
上班时间：
填写每天上班的时间，通常是几点到几点。
下班时间：
填写每天下班的时间，通常是几点到几点。
工作日：
填写每周工作的天数，通常是5天或6天。
每天工作时长：
填写每天工作的时长，通常是8小时。
在劳动合同中，工作时间通常有以下几种表述方式：
标准工时制：
每天工作不超过8小时，每周工作不超过40小时。例如，上班时间8:00-12:00，下班时间13:30-17:30，一周工作5天。
综合工时制：
对于不能实行标准工时制的企业，经劳动保障行政部门批准可以实行综合工时制度。综合工时制下，工作时间可以按周、月、季、年等综合计算。
不定时工时制：
对于需要灵活安排工作时间的岗位，如外勤人员、销售人员等，可以实行不定时工时制。
在填写工作时数时，应确保所有时间均符合当地劳动法律法规的规定，并且清晰明了地记录每天的工作时间和每周的工作天数。此外，如果实行特殊工时制度，应在劳动合同中详细说明，并获得相关部门的批准。
