保险退保能退多少金额主要取决于退保的时间点以及保险合同中的具体条款。以下是详细说明：
犹豫期内退保
全额退款：在犹豫期内（通常为收到保单后的10-15天），投保人可以无条件退保，并且通常可以全额退还已支付的保费。但某些情况下，保险公司可能会收取少量的工本费用，通常在10元人民币以内。
超过犹豫期退保
现金价值：如果退保发生在犹豫期之后，那么只能退还保单的现金价值。现金价值是保单持有人在退保时能够获得的金额，通常基于已缴纳的保费减去管理费用、佣金以及已承担的风险保障成本等因素。根据保险合同中的现金价值表，可以计算出具体的退保金额，这个金额通常在保费总额的20%-70%之间。
建议
仔细阅读保险合同：在退保前，务必仔细阅读保险合同中的条款，了解退保的具体条件和可能产生的费用。
考虑保障连续性：退保可能会导致保障中断，因此在退保前应仔细评估自己的保障需求，并考虑是否可以通过其他方式（如购买新的保险）来保持保障的连续性。
咨询保险公司：在退保前，可以联系保险公司客服，获取更详细的退保信息和计算方法，以便做出更合适的选择。
希望这些信息对你有所帮助。
