判刑是从 判决执行之日算起。具体而言：
有期徒刑：
根据《刑法》第四十七条，有期徒刑的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
拘役：
同样根据《刑法》第四十四条，拘役的刑期也从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
管制：
根据《刑法》第四十一条，管制的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
总结：
有期徒刑和 拘役：从判决执行之日起计算，羁押一日折抵刑期一日。
管制：从判决执行之日起计算，羁押一日折抵刑期二日。
建议在判决书中明确写明刑期的起止日期及折抵办法，以便执行和计算刑期。
